항산화영양제2 세포가 스스로 젊어진다? 스페르미딘, 믿어도 될까? 요즘 핫한 ‘스페르미딘(Spermidine)'의 모든 것안녕하세요! 오늘은 건강과 웰빙에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 “스페르미딘”에 대해 이야기해보려고 해요.‘노화방지에 좋다.’ ‘세포를 젊게 만든다.’‘자가 포식을 유도한다’이런 말들, 진짜일까요?오늘, 스페르미딘의 핵심만 쏙쏙 정리해드릴게요!스페르미딘이 뭐예요?처음 들어보는 이름 같지만, 우리 몸 속에도 자연스럽게 존재하는 성분이에요.정확히 말하면, ‘폴리아민(Polyamine)'이라는 물질의 일종으로, 세포 성장, 분열, 회복 등에 아주 중요한 역할을 해요.- 참고로 이름은 처음 이 물질이 정자(sperm)에서 발견됐기 떄문에 붙은 거랍니다. 이름 때문에 당황하셨다면 안심하세요 -핵심은 바로 ’자가포식(Autophagy)'스페르미딘이 요.. 2025. 4. 21. 노화를 늦추는 비결! 항산화 효과 높은 영양제 추천 거울을 보면서 " 얼굴이 칙칙해진 것 같아" 혹은 "예전보다 피로가 쉽게 쌓이는 느낌이야"라고 생각한 적이 있나요? 이는 몸속 활성산소가 증가하면서 세포 손상이 가속화되는 신호일 수 있습니다. 우리 몸은 자연스럽게 활성산소를 생성하지만, 과도할 경우 노화를 촉진하고 건강을 해칠 수 있습니다. 이럴 때 항산화 영양제를 적절히 섭취하면 건강한 젊음을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 항산화 효과가 뛰어난 영양제와 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.✨활성산소와 노화의 관계활성산소는 신진대사 과정에서 자연스럽게 생성되는 물질로, 적당량은 면역 기능을 돕지만 과도하게 증가하면 세포를 공격해 노화를 촉진합니다. 특히 스트레스, 환경오염, 자외선 노출, 흡연, 과음 등이 활성산소를 증가시키는 주요 원인입니다.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
