본문 바로가기

분류 전체보기541

수족냉증의 원인과 해결법 저는 겨울을 좋아하는 편인데 한 가지 불편한 것이 바로 수족냉증입니다. 평소에도 손발이 워낙에 차가워서 겨울 되면 따뜻한 옆사람 몸에 발바닥이나 손바닥을 갖다 대면 자다가 쌍욕과 함께 벌떡 일어나더라고요. 유방암 수술 후에 그 증상이 더 심해져서 요즘은 수면양말을 온종일 신고 있지 않으면 안 될 지경입니다. 이렇듯 날씨가 추워지면 저처럼 손발이 차가워서 병원을 찾으시는 분들이 많으십니다. 하지만 대부분의 분들이 손발이 차가운 이유가 혈액순환이 안되기 때문이라 알고 계신 분들이 많습니다. 저도 그중의 한 사람이었고요. 그래서 우리는 보통 약국이나 병원에 가서 혈액순환 좀 잘 되게 약 좀 달라곤 하십니다. 사실 증상은 손과 발이 차가운 증상으로 나타나지만 진짜 원인은 다른 곳에 있는 경우가 대부분입니다. 단.. 2023. 12. 14.
내 몸에 나타나는 알콜성 치매 신호 3가지 다가오는 연말연시, 아무래도 술자리도 많아지는 날이 많아질 것입니다. 이렇게 나도 한잔, 두 잔 마시는 알코올로 인해 나도 모르는 사이 알코올의존증에 빠지는 것은 아닌지, 요즘 젊은 세대들 사이에서도 나타나는 알콜성 치매도 걱정되기까지 합니다. 내 몸에 나타나는 알콜성 치매 신호 3가지 알콜성 치매는 오랜 기간 동안 과도한 음주로 인해 발생하는 치매 형태입니다. 아래에는 몸에 나타나는 알콜성 치매 신호 3가지와 관련된 정보를 제공해 드리겠습니다. 1. 기억력 저하 알콜성 치매 환자들은 기억력 저하 증상을 경험할 수 있습니다. 일상적인 일들을 기억하는 것이 어려워지며, 과거의 사건이나 정보를 잘 기억하지 못할 수 있습니다. 2. 인지 기능 감소 알콜성 치매는 인지 기능의 저하를 초래할 수 있습니다. 환자들.. 2023. 12. 13.
크리스마스 국내 핫플은 여기! 크리스마스 마켓 크리스마스 마켓을 아시나요? 크리스마스 마켓은 크리스마스 시즌에 개최되는 이벤트로 다양한 상점과 부스가 모여 크리스마스 관련 상품이나 음식, 장식품등을 판매하고 관람객들에게 특별한 경험 또한 제공합니다. 이벤트 장소는 주로 공공장소나 야외 공간에서 열리며, 크리스마스 분위기를 느낄 수 있는 활기찬 분위기와 재미있는 활동들이 펼쳐집니다. 요즘 유럽여행을 많이들 하시기 때문에 아마도 크리스마스 마켓에 대해서 모르시는 분들은 거의 없을 것 같은데요. 유럽뿐만 아니라 가까운 일본에서도 매해 12월이 되면 각 지역의 도시에서 화려한 일루미네이션과 함께 크리스마스 마켓을 엽니다. 크리스마스 관련 상품, 예를 들어, 장식품, 크리스마스트리, 조명, 음식 및 음료 등 다양하게 판매되고 이벤트와 공연 또한 진행되어 분위.. 2023. 12. 12.
크리스마스 선물 아이디어 여러분! 크리스마스가 다가오고 있습니다. 크리스마스를 기다리며 특별한 선물을 준비하고 계신가요? 오늘은 크리스마스에 선물하기 좋은 아이템 하나를 들고 왔습니다! 어드벤트 캘린더라고 들어보셨나요? 어드벤트 캘린더는 크리스마스를 기다리며 12월 1일부터 24일까지의 기간 동안 각 날마다 한 개의 문을 열어 선물이나 놀이를 즐기는 전통적인 아이템입니다. 날짜에 맞는 칸을 열면 랜덤 하게 작은 선물이 들어있는 구성으로 매일매일 새로운 선물을 받으며 성탄절을 기다리는 재미를 느끼게 해주는 패키지입니다. 12월 1일부터 열어봐야 하는데 너무 늦은 거 아니야? 하시겠지만, 솔직히 이 선물 받아서 매일매일 기다리기는 여간 어려운 일이 아닙니다. 100이면 90 이상은 죄다 한 번에 열어보게 됩니다. 그러니 아직 이 선.. 2023. 12. 11.
건강을 채워주는 굴 : 굴의 탁월한 건강 효과 지친 일상에서 건강을 채워주는 비밀 무기, 굴! 굴은 다양한 영양소로 가득 차 있어 우리의 건강에 많은 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 굴이 갖고 있는 비타민, 미네랄, 그리고 오메가 3 지방산과 같은 영양소들을 자세히 알아보고, 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알려드리겠습니다. 건강한 식단에 굴을 추가하여 더욱 빛나는 삶을 즐겨보세요! 날이 추워지는 겨울이 깊어지면 가장 먼저 생각나는 해산물이 있습니다. 바로 바다의 우유로 불리고 해산물 중에서 가장 영양적으로 완벽하다고 하는 굴입니다. 통통하게 살 오른 석화를 초장에 찍어서 호로록 먹기도 하고, 굴을 가득 넣은 따뜻한 영양돌솥밥으로 먹거나, 굴국밥으로 뜨끈~하게 끓여서 해장을 겸한 겨울의 에너지를 가득 챙기기도 합니다. 굴은 5월에서 8월 사이에.. 2023. 12. 10.
연말 선물 추천템 : 내 돈 주고 사긴 아깝지만 선물 받으면 좋은 아이템 다가오는 연말, 가족이나 연인, 또 지인들에게 줄 연말 선물 고민 중이신가요?아니면 ‘내 돈 주고 사긴 아깝지만, 선물로 받으면 좋아할 만한 아이템’을 찾고 계신가요?제가 찾은 연말을 위한 특별한 선물 아이템들 소개해드릴게요1. 타올세트집에서 쓰는 타올도 수명이 있다는 거 아시나요? 타올도 주기적으로 바꿔주어야 하는 살림템 중에 하나랍니다. 그런데 정말이지 내 돈 주고 있는 타올을 굳이 바꾸기가 쉽지 않더라고요. 좀 예쁜 타월들을 들여놓고 싶어도 가격도 좀 있고 하니까 선물로 받으면 기쁨 두 배 되는 아이템이 아닌가 싶습니다.제가 선택한 타올셋트는 디어리얼의 쿠키수건입니다. (4~5만원대)패키지 포장으로 4P/8P/12P 선택가능한데 무엇보다 패키지가 고급스러워서 선물용으로 적당합니다.이 제품을 선택한 .. 2023. 12. 9.

티스토리툴바