위축성위염1 밥 먹을 때 물을 마셔도 될까? 안될까? 밥 먹을 때 물을 마셔도 괜찮을까?밥을 먹을 때 목이 메거나 짠 음식에 물 한 잔이 생각나곤 하죠. 하지만 "밥 먹을 때 물 마시면 소화가 안된다"는 들어본 적 있는 사람은 물 한 잔 먹기 꺼려지게 됩니다.과연 밥 먹을 때 물을 마시면 안 된다는 말이 사실일까요? 오늘은 식사 중 물 섭취가 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다. 식사 중 먹는 물, 소화에 어떤 영향을 미칠까?물을 마시면 소화가 방해된다는 말은 어느 정고 과학적 근거가 있습니다. 밥을 먹으며 물을 마시면 음식물이 위에서 팽창해 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 특히, 소화력이 약한 분들이나 위축성 위염 환자라면 주의가 필요합니다. 물의 위산을 희석시켜 세균 번식 위험을 높이고, 소화 효율을 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다. 하지만, 건강한 위를 .. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
