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제습기 틀었는데 더 덥다? 호텔방처럼 쾌적한 꿀조합 공개! 1. 제습기 틀었는데 왜 더 덥게 느껴질까?우리 모두 경험해 본 적 있죠? 여름에 제습기 틀면 ' 습도는 빠지는데.... 왜 더 덥게 느껴질까?' 하고 말이죠.실제로 제습기를 오래 켜두면 실내 온도가 1~3도 정도 올라간다는 분석이 있습니다.그 이유는 간단해요. 제습기 내부에 있는 열교환기와 팬이 공기 중 수증기를 물로 바꾸는 과정에서 열이 발생하기 때문이죠. 2. 제습기는 '습한 열기 방출기'? No!제습기는 공기의 습기만 제거하고 '냉기'를 만들어내는 기계는 아닙니다.습도가 낮아지면 피부의 땀이 더 잘 마르기 때문에 '시원하다'고 느끼는 착시가 생길 수 있지만, 실내 온도 자체는 올라갈 수 있습니다.이처럼 제습기의 이중성을 이해하는 것이 쾌적한 여름 실내 환경을 만들기 위한 첫걸음이에요. 3. 호텔보.. 2025. 6. 25.
폐암 환자라면 꼭 드셔야 하는 이것, 병원보다 먼저 찾는 이유 폐암 환자가 꼭 주목해야 할 단백질과 영양 전략1. 단백질, 병원보다 중요하다?폐암 진단과 치료 과정에서 중요한 것은 무엇일까요?바로 단백질입니다.단순한 보충제가 아니라, 폐 기능의 회복, 면역계 강화, 항암치료를 견디는 체력 유지에 핵심적인 역할을 하죠.오늘 포스팅에서는 폐암 환자에게 특히 중요한 단백질 종류, 섭취 방법, 실천 팁까지 한 번에 정리합니다.2. 단백질이 폐에 왜 좋을까?폐암 환자에게 단백질이 중요한 이유● 폐 조직 재생의 주연 배우 폐세포가 항암 치료와 방사선 등으로 손상되면, 단백질은 세포를 재건하고 호흡 기능을 지원하는 주요 원료입니다.● 면역세포를 만드는 소재 T세포, B세포 같은 면역세포는 모두 단백질로 구성되기에, 부족하면 감염 위험이 증가할 수 있습니다.●.. 2025. 6. 24.
갑상선암 수술 후, 아침 식사에 '이것' 조심하세요! 오늘은 다소 민감하지만 정말 중요한 주제, "갑상선암 수술 후 재발 위험을 낮추는 아침 식사"에 대해서 명쾌하고 재미있게 풀어드릴게요.단순한 식단이 아니라, 매일 아침 '이 한 끼'기 재발률에 어떤 영향을 미치는지 짚어볼 예정이니 끝까지 즐겁게 잃어주세요. 1. 아침이란? 하루 컨디션의 스위치를 켜는 시간아침은 단순히 속을 채우는 시간이 아닙니다. 특히 갑상선암 환자에게는 하루의 호르몬 균형을 정립하고, 약물 흡수율을 최적화하는 기능적 의미를 가지죠. 2. 아침 공복, 갑상선 호르몬제 흡수의 골든룰수술 이후 평생 복용하는 레보티록신 같은 갑상선 호르몬제는 반드시 공복 복용, 그리고 먹고 30분 이후 아침 식사가 필수입니다. 식사 직후 혹은 철분, 칼슘, 두유와 섞이면 흡수율이 뚝 떨어집니다.✅ 기상 직후.. 2025. 6. 23.
별자리 주간 운세 (6월23일~ 6월29일) 🐑 양자리 (3월21일 ~ 4월19일) 🐑🔷 일반운 : 새로운 도전을 시작하기 좋은 시기. 추진력이 강해지는 만큼 망설이지 말고 밀고 나가세요💖 연애운 : 상대에게 솔직한 표현이 필요합니다. 숨기기보단 있는 그대로의 마음을 전하세요.💰 금전운 : 의욕에 비해 결과가 적을 수 있어요. 수익보다 경험에 초점을 맞추는 것이 좋아요.행운의 날짜 : 6월 25일행운의 장소 : 야외 스포츠장행운의 물건 : 에코백행운의 색상 : 레드 🐮 황소자리 (4월20일 ~5월20일) 🐮🔷 일반운 : 안정과 휴식이 필요한 한 주. 너무 무리하면 지치기 쉬우니 여유를 갖고 움직이세요.💖 연애운 : 조용한 만남이 오히려 깊은 감정을 이끌어냅니다. 감정의 섬세한 흐름에 귀 기울이세요.💰 금전운 : 소소한 수입보다 큰.. 2025. 6. 22.
이제 테니스는 안녕?! 외국 셀럽들이 푹 빠진 피클볼! 테니스?? 요즘은 피클볼이 대세!!2025년 운동 크렌드의 히어로는 바로 이것!몇 해 전부터 테니스는 단순한 스포츠를 넘어 하나의 라이프스타일 아이콘이 됐스빈다.'테니스코어(Tenniscore)'라는 말이 나올 정도로,테니스 스커트와 볼캡은 누구나 한 번쯤 입어봤을 패션 키워드가 되었죠. 하지만 요즘 미국과 유럽, 호주 등지에서는 테니스 못지않은 새로운 스포츠가 급부상하고 있습니다.바로 '피클볼(Pickeball)' 입니다. 처음 들었을 땐, 저도 "피클...? 그 햄버거 속 그거 말고요?"라고 했는데요.이게 지금 미국, 유럽, 캐나다, 호주에서까지.헐리우드 스타부터 실리콘 밸리 CEO들까 이 스포츠에 푹 빠진 상태랍니다.그냥 잠깐 유행하는 '하이패션 운동'이 아니라 진짜 운동 좀 하던 사람들도 피클볼 .. 2025. 6. 16.
별자리 주간운세 ( 6월16일~ 22일까지 ) 🐑 양자리 (양력 3월 21일 ~ 4월 19일) 🐑🔷 일반운 : 열정과 추진력이 돋보이는 시기, 중요한 일을 밀어붙이기 딱 좋은 한 주입니다. 다만 주변과의 마찰에는 주의하세요.💖 연애운 : 솔로는 강렬한 첫인상이 중요한 때, 커플은 다툼보단 화해의 타이밍이 중요합니다.💰 금전운 : 큰 지출을 결정하기 전에는 신중하게 검토하세요. 예상 밖의 수익도 들어올 수 있습니다.행운의 날짜 : 6월 19일행운의 장소 : 푸드코트행운의 물건 : 운동화행운의 색상 : 다홍 🐮 황소자리 (양력 4월20일~ 5월20일) 🐮🔷 일반운 : 조용히 자기 페이스를 유지하는 것이 유리한 한 주입니다. 서두르지 말고 현실적인 판단이 필요해요.💖 연애운 : 안정적인 관계를 원하는 사람에게 유리한 시기, 다만 너무 수.. 2025. 6. 15.