전체 글566 세포가 스스로 젊어진다? 스페르미딘, 믿어도 될까? 요즘 핫한 ‘스페르미딘(Spermidine)'의 모든 것안녕하세요! 오늘은 건강과 웰빙에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 “스페르미딘”에 대해 이야기해보려고 해요.‘노화방지에 좋다.’ ‘세포를 젊게 만든다.’‘자가 포식을 유도한다’이런 말들, 진짜일까요?오늘, 스페르미딘의 핵심만 쏙쏙 정리해드릴게요!스페르미딘이 뭐예요?처음 들어보는 이름 같지만, 우리 몸 속에도 자연스럽게 존재하는 성분이에요.정확히 말하면, ‘폴리아민(Polyamine)'이라는 물질의 일종으로, 세포 성장, 분열, 회복 등에 아주 중요한 역할을 해요.- 참고로 이름은 처음 이 물질이 정자(sperm)에서 발견됐기 떄문에 붙은 거랍니다. 이름 때문에 당황하셨다면 안심하세요 -핵심은 바로 ’자가포식(Autophagy)'스페르미딘이 요.. 2025. 4. 21. 요즘 핫한 다이어트약, ‘위고비’ ... 나도 맞아도 될까? 요 다들 맞는다는 다이어트 주사, 위고비(Wegovy)"이거 진짜 살 빠지는 거 맞나요? “안녕하세요! 오늘은 요즘 SNS와 뉴스에서 핫하게 떠오르고 있는 다이어트 보조제, ‘위고비(Wegovy)에 대해 이야기해보려고 해요.할리우드 스타들뿐만 아니라 최근 우리나라 연예인들도 맞는다는 소문에, 일반인들까지 관심폭발하고 있는 상황이죠.하지만 ’이게 진짜 효과가 있는 건지 ‘, ’ 내가 맞아도 되는 건지 ‘ 궁금하셨죠?오늘은 위고비에 대하 전문적인 정보는 물론, 부작용과 주의사항까지 정리해 드릴게요.위고비는 대체 뭐야?위고비는 비만 치료 주사제로, 성분은 ’새마글루타이드(Senaglutide)‘라는 물질이에요.원래는 당뇨병 치료제로 사용되던 약인데, 살이 빠지는 부작용(!!)이 확인되면서 정식 승인을 받았죠... 2025. 4. 19. 유방암 환자에게 필요한 말과 응원법, 힘이 되는 최고의 조언은? 유방암 환자가 가장 듣고 싶어 하는 말 & 힘이 되는 응원법유방암 진단을 받은 환자에게 가장 중요한 것 중 하나는 치료뿐만 아니라 정신적인 지원입니다. 많은 사람들이 이 시기에 어떤 말을 해야 할지, 어떻게 응원해야 할지 몰라서 어려워하곤 합니다. "괜찮다"라고 말해도, "힘내라"라고 말해도 그 말이 진심으로 전달되지 않을까 걱정될 때가 많죠.유방암 환자에게 가장 힘이 되는 말과 응원법은 무엇일까요?그들이 정말 듣고 싶은 말은 어떤 것인지, 함께 알아보도록 하겠습니다.유방암 환자가 가장 듣고 싶어 하는 말1. "당신은 혼자가 아니에요"유방암 환자들이 가장 듣고 싶어 하는 말 중 하나는 바로 "혼자가 아니다"라는 말입니다. 병을 앓고 있을 때, 누구나 고립감을 느끼기 쉽습니다. 이런 고립감 속에서 "당신은.. 2025. 4. 7. 별자리 주간운세 (4월7일~ 13일) 이번 주는 별자리마다 다채로운 운세 변화가 있을 것으로 보입니다. 금전적인 기회나 감정적인 소통에서 중요한 시기가 될 수 있기 때문에, 이를 잘 활용할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 각 별자리별 운세는 일반 운, 연애 운, 금전 운을 나누어 더욱 자세히 살펴보겠습니다. 🐐 염소자리 (양력 12월 22일 ~ 1월 19일) 🐐🔷 일반운 이번 주는 성실함이 빛을 발하는 시기가 될 거예요. 오랫동안 노력해 온 일이 결실을 맺을 가능성이 크며, 당신의 꾸준한 태도가 주변 사람들에게 좋은 인상을 남길 거예요. 하지만 너무 일에만 몰두하지 말고, 휴식도 충분히 취하는 것이 중요합니다. 건강 관리에 신경 쓰세요.💖 연애운연애운은 비교적 안정적인 흐름을 보입니다. 연인과의 관계에서 현실적인 문제를 논의하기 좋.. 2025. 4. 6. 냉장고에 넣으면 안되는 약들! 잘못 보관하면 약효가 사라진다! 약 보관법, 이렇게 하면 위험! 냉장고에 넣으면 안 되는 약들우리 모두 한 번쯤은 약을 보관할 때 무심코 냉장고에 넣어놓은 적이 있을 거예요.'냉장고가 차가우니까 약도 잘 보관되지 않을까?'라는 생각을 한 번쯤 해본 적이 있을 텐데요.사실, 냉장고가 약을 보관하기에 적합한 곳이 아닐 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?의약품은 종류마다 보관 방법이 달라서, 잘못 보관하면 약의 효과가 떨어지거나 심지어 건강에 해로울 수 있답니다. 그럼 어떤 약을 냉장고에 넣으면 안 되는 것인지, 그 이유와 함께 알아보겠습니다. 약을 냉장고에 넣으면 안되는 이유냉장고는 매우 낮은 온도를 유지하기 때문에, 약품을 그곳에 보관하면 의약품의 성분이나 효관에 변화를 일으킬 수 있습니다. 특히 액체 제형이나 연고 같은 제약 제품들은 냉.. 2025. 4. 5. 숙면으로 다이어트 효과를 극대화하는 방법 숙면이 다이어트에 미치는 놀라운 영향, '이것'때문다이어트를 결심하면서 가장 먼저 떠오르는 생각은 아마도 운동과 식단일 거예요.'얼마나 운동할까?' 혹은 '어떤 음식을 먹을까?' 하는 고민이죠.하지만 사실, 다이어트에 있어 가장 중요한 비밀 중 하나는 우리가 종종 간과하는 바로 그것이 있습니다.그것은 바로 숙면이에요.여러분, 수면이 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요?아마 많은 분들이 '잠이나 자면 뭐 다이어트가 되겠어?'라고 생각할 수도 있지만, 놀랍게도 숙면은 다이어트의 핵심이 될 수 있습니다. 오늘은 숙면과 다이어트의 놀라운 관계에 대해 설명해 드리려고 해요. 그리고 숙면을 통해 체중 감량을 극대화하는 방법도 알려드리겠습니다.숙면이 다이어트에 미치는 영향, 왜 중요한가?1. 호르몬의 균형.. 2025. 4. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 95 다음
