피부건강2 피부가 좋아지는 음식, 정말 있나요? 피부가 좋아지는 음식, 정말 있나요? 동안 피부를 위한 식탁의 비밀 공개"피부는 거짓말을 하지 않아요."아무리 좋은 화장품을 써도, 피부 속이 텅 비어 있다면 금세 들통이 나게 되죠.요즘 따라 거울 속 얼굴이 푸석푸석하고 칙칙하게 느껴진다면, 혹시 식탁 위를 먼저 점검해보셨나요?피부는 단순히 바르는 것만으로는 채워지지 않아요.진짜 탄력있고 건강한 피부는 속부터 영양을 공급해줘야 비로소 빛을 발한답니다.오늘은 "피부에 진짜 좋은 음식들"을 똑똑하게 골라 소개해드릴게요.입속으로 들어간 한입이 피부에 어떤 마법을 부리는지, 함께 알아볼까요? 🥑 1. 아보카도 - 천연 보습 크림을 먹는 느낌'먹는 에센스'라고 불러도 될 만큼 비타민 E, 오메가3 지방산이 풍부해요.피부를 촉촉하게 유지해주고, 자극 받은 피부를.. 2025. 6. 9. 피부노화를 부르는 7가지 생활 습관 동안을 꿈꾸는 당신이 놓치고 있는 작은 습관들"어머, 피부가 왜이렇게 푸석하지?"거울 앞에서 한숨을 쉬어본 적 있으신가요?우리는 종종 고가의 화장품이나 피부과 시술을 고민하지만, 정작 매일 반복하는 생활 습관 하나하나가 피부의 나이를 결정짓는다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 동안을 유지하고 싶은 분들께 꼭 필요한 정보를 준비했습니다. 피부 노화를 몰고 오는 작은 습관 7가지를 콕콕 짚어드릴게요. 깜짝 놀라실지도 몰라요. "나 이거 맨날 하는데?"하로 말이죠. 1. 자외선 차단제를 생략한다 Q : "흐린 날인데 굳이 발라야 하나요?"햇빛이 따갑지 않아도, 구름이 껴도, 실내에만 있어도 자외선 A(UVA)는 우리의 피부에 상처를 남깁니다.이 UVA는 유리창도 뚫고 들어와 피부 깊은 진피층까지 도달하죠... 2025. 6. 7. 이전 1 다음
