암예방식단3 암 환자를 위한 천연 항염 식품, 어떤 걸 먹어야 할까? 암 환자를 위한 천연 항염 식품, 어떤 걸 먹어야 할까요?항암 치료는 단지 수술이나 약물로 끝나지 않습니다.진짜 싸움은 바로 '내 몸의 환경'을 다시 설계하는 것이죠.그 중심에는 언제나 '염증(inflammation)'이 있습니다.눈에 보이지 않지만, 암세포가 좋아하는 '축축한 흙' 같은 환경이 바로 만성 염증 상태입니다.오늘은 이 염증을 줄이고 면역력은 높여주는, 암 환자에게 추천되는 천연 항염 식품을 소개해 드릴게요."병원 밖에서 할 수 있는 가장 강력한 항암 행동, 바로 식사입니다."항염 식품이 왜 중요한가요?암세포는 면역이 떨어지고, 염증이 지속되는 환경에서 빠르게 증식합니다.항암치료로 암세포를 없앴다고 해도, 몸 안에 만성 염증이 남아 있다면 재발 가능성이 높아지겠죠.항염 식품은 이런 역할을 해.. 2025. 7. 1. 암 환자가 소금을 줄여야 하는 이유 🧂 짠 음식, 암 환자에게도 괜찮을까?"이 정도는 괜찮겠지?"하며 국물 한 모금 더 떠먹는 그 순간,혹시 암 재발의 위험을 키우고 있는 건 아닐까요? '나트륨'은 우리 식탁에 빠질 수 없는 존재입니다.하지만 암을 경험하셨거나 현재 항암 치료 중이라면,나트륨 섭취는 반드시 '조심해야 할 요소'입니다. 오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는 '암 환자와 나트륨의 관계'에 대해 낱낱이 정리해보겠습니다. 나트륨, 우리 몸엔 왜 필요할까요?먼저 오해하지 말아야 할 것이 있어요.나트륨은 무조건 나쁜 것이 아닙니다.우리 몸에 꼭 필요한 전해질 중 하나로, 아래와 같은 중요한 역할을 하죠.기능설명체내 수분 균형 유지나트륨은 물과 함께 세포 내외 수분 조절을 담당해요신경 자극 전달근육 수축과 이완, 신경 신호 전달에 필수혈압.. 2025. 6. 30. 암세포가 싫어하는 항산화 식단? 유방암 예방에 좋은 음식 📝유방암 예방에 정말 효과 있을까? 과학적으로 검증된 항산화 음식"이 음식, 정말 유방암 예방에 도움 될까요?"인터넷을 검색하면 "유방암 예방에 좋은 음식"이라는 제목을 단 글이 정말 많습니다.멀리 갈 것도 없이 제가 앞서 포스팅한 내용에도 있죠.브로콜리, 토마토, 연어, 블루베리 등등등... 그런데, 여기서 한 가지 궁금증이 생깁니다. " 과연 이 음식들이 유방암 예방에 정말 효과가 있을까?"무턱대고 "몸에 좋다니까 먹자!"라는 식으로 접근하는 것은 건강한 식습관을 만드는데 도움이 되지 않습니다.오늘은 "유방암 예방에 좋다고 알려진 음식들, 과연 과학적으로 효과가 입증된 걸까?"라는 질문에 대한 답을 찾아보겠습니다.연구 결과와 논문을 기반으로 유방암 예방과 관련된 식품들의 진실을 파헤쳐볼까요? ?.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
