체내 염증, 강황차로 해결하세요! 항염증 효능부터 만드는 법까지!
체내 염증, 꼭 관리해야 하는 이유염증은 단순히 병이 아니라 몸의 중요한 방어 메커니즘이에요. 감염이나 상처와 같은 위협에 맞서 우리 몸이 스스로를 치유하기 위해 나타나는 자연스러운 반응이죠. 하지만 염증이 장기간 지속되면 이야기가 달라져요. 이를 만성 염증이라고 하는데, 관절염, 당뇨, 심혈관 질환, 심지어 암까지도 만성 염증과 관련이 있다고 알려져 있어요.우리의 생활 방식, 예를 들어 가공식품 섭취, 운동 부족, 스트레스 과다 등은 체내 염증을 증가시키는 주요 요인으로 꼽히고 있어요. 그렇다면 염증을 효과적으로 줄이는 방법은 무엇일까요? 항염증 차의 대명사. 강황차강황은 아시아 요리에 자주 사용되는 향신료로, 특히 인도에서는 오래전부터 건강식으로 사랑받아 왔어요. 이 강황에서 추출한 커큐민(Curcu..
2025. 1. 23.
