일본 독감 대유행, 지금 일본여행 가도 괜찮을까?

최근 일본 여행을 계획하고 계신가요? 하지만 최근 일본에서는 독감이 급속도로 퍼지면서 많은 여행객들의 걱정이 커지고 있습니다. 특히 가수 구준엽 씨의 아내이자 대만 배우인 서희원 씨가 일본 여행 중 A형 독감에 걸려 합병증으로 사망한 사건이 전해지면서 여행을 앞둔 분들이 더욱 신중해지고 있는 것이 사실인데요.

오늘 포스팅에서는 일본 독감 유행 상황과 예방 방법, 그리고 안전한 여행을 위한 팁을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

일본 독감 유행 현황

1. 일본 내 독감 확산 상황 

최근 일본에서는 독감 환자가 급증하여 일주일만에 250만 명 이상의 환자가 발생하는 등 역대 최다를 기록하고 있습니다.

주로 인플루엔자 A형 바이러스에 의한 감염이 많으며, 주요 증상으로는 고열, 기침, 인후통, 근육통 등이 나타납니다.

이러한 증상은 일상적인 감기와 유사하지만, 독감은 폐렴이나 기관지염과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 특히 인플루엔자 A형이 빠르게 확산되면서 어린이부터 성인까지 감염자가 급증하고 있습니다.

 

2. 독감의 주요 증상

독감은 일반적인 감기보다 증상이 심하고 합병증의 위험이 높습니다. 일본 A형 독감이 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

•  고열 (38~40도) : 갑잣그럽게 오르는 고열이 특징적입니다.
• 기침 및 인후통 : 목이 심하게 아프고 기침이 지속됩니다.
• 근육통 및 피로감 : 온몸이 쑤시고 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다.
• 콧물 및 코막힘 : 감기와 비슷한 코 증상이 나타날 수 있습니다.
• 소화기 증상 : 일부 환자는 설사나 구토 등의 증상을 보이기도 합니다.

일본 여행 시 독감 예방 수칙

일본 독감이 유행하는 상황에서 여행을 계획하고 있다면 철저한 방역 수칙을 지키는 것이 필수입니다.

1. 독감 예방 접종 필수

여행 전 최소 2주 전에 독감 예방 접종을 맞는 것이 중요합니다. 예방 접종을 하면 감염 가능성을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 감염되더라고 증상이 심해지는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 마스크 착용 및 손 씻기

일본은 원래 마스크 착용이 일상화된 나라지만, 현재와 같은 유행 상황에서는 더욱 철저히 마스크를 착용해야 합니다. 또한 외출 후에는 비누로 손을 20초 이상 씻고 손 소독제를 자주 사용하는 것이 중요합니다.

3. 사람이 많은 곳 피하기

관광지, 지하철, 대형 쇼핑몰 등 사람이 많이 모이는 곳에서는 감염 위험이 커집니다. 가능하면 혼잡한 장소 방문을 줄이고, 방문할 경우 반드시 마스크를 착용하세요.

4. 면역력 강화

여행 중 건강을 유지하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 필수입니다. 충분한 수면을 취하고, 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하며 , 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.

5. 증상 발생 시 신속한 대응

여행 중 독감 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 일본 내 외국인 진료가 가능한 병원을 미리 확인하고, 통역 앱을 준비하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

💊일본에서 구할 수 있는 감기약

일본 드럭스토에에는 다양한 감기약이 판매되고 있으며, 여행 중 증상이 나타날 경우 약국에서 손쉽게 구입할 수 있습니다. 대표적인 감기약은 다음과 같습니다.

1. 파브론 골드 A (Pabron Gold A)

• 감기 증상 완화에 효과적인 대표적인 일본 감기약입니다.
• 기침, 콧물, 목 통증, 두통, 발열 등에 효과적입니다.

2. 카베진 코와 알파 (Kavexin Kowa Alpha)

• 독감으로 인한 소화불량이나 위장장애 완화에 도움이 됩니다.
• 효과가 빠른 것을 택하실 때는 과립형이 좋습니다.

3. 스트렙실(Strepsils)

• 인후통과 기침 완화에 도움이 되는 목 캔디 타입의 감기약입니다.

📢주의 : 일본 감기약은 한국과 성분이 다를 수 있으니 복용 전 설명서를 반드시 확인하세요.

 

일본 병원 방문 시 유용한 정보 https://www.jnto.go.jp/emergency/kor/mi_guide.html

일본을 안심하고 여행하실 수 있도록 몸이 좋지 않을 때 도움이 되는 가이드 | 일본: 공식 가이드

 

여행 중 몸이 아플 경우 빠르게 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 일본에선 외국인을 위한 의료 서비스가 비교적 잘 갖춰져 있지만, 미리 몇 가지 사항을 숙지하는 것이 좋습니다.

1. 외국인 진료 가능 병원 확인

일본에는 외국인 전용 진료소가 있으며, 일부 병원에서는 영어, 중국어, 한국어 상담이 가능합니다. 도쿄, 오사카 등의 대도시에서는 외국인 환자를 위한 안내 서비스도 운영됩니다.

2. 여행자 보험활용

해외에서 병원 진료를 받을 경우 비용이 상당히 높을 수 있으므로, 여행 전에 여행자 보험을 가입하는 것이 좋습니다. 

보험 가입 시 해외 의료비 보장 범위를 반드시 확인하세요.

3. 번역 앱 준비

일본 병원에서는 한국어를 지원하지 않는 경우가 많으므로, 구글 번역이나 파파고 앱, 챗gpt 등을 활용하여 증상을 설명하는 것이 좋습니다.

 

마무리하며

 현재 일본 독감 유행이 심각한 만큼 여행을 계획 중이라면 더욱 신중할 필요가 있습니다.

서희원 씨의 안타까운 사례처럼 독감은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 사전 예방이 무엇보다 중요합니다.

✅ 여행 전 예방 접종을 맞고, 마스크 착용 및 손 씻기를 철저히 하세요.

✅ 독감 증상이 나타나면 빠르게 병원을 방문하세요.

✅ 감기약을 미리 준비하고, 여행자보험 가입도 잊지 마세요.

 

안전하고 건강한 여행을 위해 철저한 대비를 하고, 즐겁고 소중한 추억을 만들어보시길 바랍니다.